管理人さいくるの育毛奮闘記
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頭皮が脂っこい油性タイプの人の対策どうしたらいいの！？
こんにちは、さいくるです。
乾燥タイプの頭皮を持つ人もいれば、脂っこい油性タイプの頭皮の人もいます。
さいくるはどちらかというと乾燥タイプの頭皮なので、油性タイプの人の悩みを正確にはわからないのですが、油性タイプの頭皮の人は日々のシャンプーなどがとにかく重要になります。
乾燥タイプの人は頭皮をシャンプーして風呂からあがった後のケアが重要ですが、油性タイプの脂っこい頭皮の方はシャンプーが重要になります。
しっかりとすすぐのはもちろんのこと、自分に合ったシャンプーを使うようにしてください。
当サイトではシャンプーは重要視しています。シャンプーについてはこちらで色々と書いていますので、まだ見ていない方は必ず見たほうがいいです。
さて、シャンプーの正しい知識がついたところで、それ以外の改善方法です。
昔は頭皮が脂っこくなかったのに急に脂っこくなった！という方は生活習慣の乱れが原因です
ストレスや脂っこい食事・飲酒の機会昔に比べて増えていませんか？
特に脂っこい食事をしている方は脂っこい頭皮になりやすいので注意が必要です。
そのような記憶がある方は、まず食事から改めましょう。
極力脂っこい食事は摂らないようにして、もしどうしても揚げ物とかを食べる場合は、先にサラダなど野菜を摂りましょう
野菜を先に食べることで、そのあとからくる油の分解をする役目を果たします。
なので、最低限野菜から先に食べるように意識しましょう！できれば油ものは避けるほうがいいです。
頭皮の脂っこい状況が長く続くと、カビができます！ピチロスポルムという脂大好きなカビです。
これができることで、ふけが多くなりかゆみがとまらなくなります。
ひっかきすぎて頭皮を傷つけるケースもあれば、カビの繁殖で頭皮が腐ってしまうケースもあります
いずれにしろ頭皮が脂っこい人は
体質だから・・・・などとあきらめずに必ず対策しましょう。取り返しがつかないことになります。
また、頭皮が脂っこくなる人というのは、ほかの部分にも影響が出てきます。
たとえば顔や胸・背中なども脂っこくなる傾向があります。
体の変化に気づいたら様々な箇所をチェックしてみてください。色々な箇所で症状が現れたら要注意ですよっ！
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